おじさんでも、強くなりたい 大好きなテニスの雑記帳として・・・

さて、掃除も大部分終わったし（勝手に終わったつもりでいない？と妻の声）
久々に車にワックスもかけたし。散歩も終わったし。

9/ 2；居酒屋クリス　Open
　　　　屋上のペンキ塗りが終わって、久々にオープンしました。
　　　　で、居酒屋から生ビールサーバーをレンタルして、ビアガーデン。
　　　　近所の方、遅くまでスミマセンでした。

9/11；テニス365のサークルにSunday Partyを登録
　　　　スケジュール等はここに載せて、今は便利に使わせてもらっています。
　　　　（この中の誰かが私です）
　　　　今のスケジュールは、携帯がメインですが、ちょっと前まではFAXだったような・・・・
　　　　（ずいぶん昔の話し？）

9/18；サークルのテニス大会1回目
　　　　スタートから雨
　　　　せっかく集まったからと、雨の中レッスンをする。
　　　　（このサークルはいつも雨。　サークル名を変えた方がいいのでは？）
　　　　途中から雨も止んで、午後からいる人だけでゲーム会をする。

9/23；テニスの日
　　　　中級テニス教室がK公園で行われる。

10/ 4；AIGに行く
　　　　かみさんと久々にテニスの試合を見に行きました。
　　　　そこで、生フェデラーがみれて感激
　　　　鈴木貴男も初めてでした。

10/ 8；コーチの結婚式
　　　　スクールの担当コーチの結婚式
　　　　改めて、コーチ業の難しさを知りました。
　　　　結婚後は、コーチをやめ他の職種へ

10/8～9；河口湖へ
　　　　クリスとハッピーをつれ、河口湖へプチ旅行。
　　　　Iさんとその彼女と河口湖で合流して、バーベキュー
　　　　やっぱり今回も先に酔っぱらって、ダウン。

10/14；交通事故
　　　　右肩の脱臼
　　　　この時、肩の靱帯2本が断裂して、入院と再ケン術で、8日間の入院。

10/27；ナイキのパンツ交換
　　　　ナイキのテニス用パンツを洗濯したらマークが剥がれた。
　　　　ナイキに連絡したら、交換してもらえるとのことで、新品に交換してもらう。
　　　　（2～3回目の洗濯でした。）
　　　　このモデルを話したら、今回のロットに不備があったようです。

10/31；テニス　我慢が出来ずに壁打ち
　　　　かみさんのスクールに見学に行ったら、我慢が出来なくなった。
　　　　左手で壁打ちして、ちょびっと満足。
　　　　でも、かみさんからはあきれられた＆叱られた。

11/ 3；オークションで落札
　　　　YonexのNANOSPEED RQ7 OverSizeを落札。
　　　　でも、今の時点でも使うことが出来ない。

11/17；自転車通勤
　　　　バイクがおシャカになったので、自転車で通勤を始める。
　　　　初日、かみさんからこっぴどく叱られた。
　　　　「あんたはまた怪我したいのか～？」

11/23；マナー教室開催
　　　　本当はスタッフで参加する予定だった、マナーキッズの見学。

12/21；風邪を引く
　　　　1週間以上引きづった風邪の始まり。

12/24；コーチ　プチ復活
　　　　70日ぶりで、球出しを復活。
　　　　でも、打ち合いはまだ出来ず。

12/24；クリスマスツリー
　　　　宮ヶ瀬にクリスマスツリーを見に行くが、この時デジカメを落とす。
　　　　まだ出てきていない。
　　　　デジカメ返せ～～～～～
　　　　まだ、ほとんど使っていないのに。

　いろいろありましたが、無事に新年を迎えられそうで、まあ良しとしましょう。

　今年の一番は、やっぱりサークルのサポートでしょう。
　毎日がこのサークルの練習のことで頭がいっぱいです。
　（これが楽しいんですが・・）
　2番目は、事故で肩の靱帯断裂です。
　テニスこそ出来ませんでしたが、別の面からテニスを見ることが出来ました。
　結果として、私自身良かったのかもと思っています。
　この事がなかったら、気が付かなかったことを沢山得られました。怪我のおかげかも知れません。


　来年の目標は、まずは復活でしょう。
　2月以降になるでしょうが・・・・

　それでは、皆さん良いお年を

06年の総集編
今年は、いろいろなことがありました。
今までのブログからピックアップしてみました。

3/29；セルダムに入会
　　　　火曜日の夜にテニスやらせてもらっているサークルです。
　　　　10年くらい前でしょうか？　一度入っていたのですが、引っ越しとかでその後行かなくなっていました。
　　　　Tennis Offでばったりそこの代表のYMさんに会ったのが、きっかけでまたおじゃまをすることになりました。

5月 ；ブログにも時々登場するIさん宅で始めてストリングを自分で張った。
　　　　この時は、大満足。
　　　　「意外と簡単だなー」と思うが、後で偉く大変なことを思い知る。

5/18；テニス365のブログ開始
　　　　テニスの雑記帳としてスタート。
　　　　たぶん３日で、ブログ閉鎖（予定？）

5/24；ブログに初コメント　　Drop-Ringさんでした

6/ 4；5/7にスタートした、市で主催している「初級テニス教室」AMクラスが無事終了。
　　　　PMクラスは雨のため、予備日に突入決定。

6/11；初級教室卒業生＆卒業予定生でサークルが誕生し、そこのサークルをコーチとしてサポートすることになる。
　　　　今のSunday Party　ですが、この時サークル名は決まっていませんでした。

6/13；セルダムの練習後、家に帰る時に柴犬の老犬を保護する。
　　　　警察には届けたが、目も見えないためたぶん保健所行きになったと思う。
　　　　飼い主が現れれば、家に連絡が入っていると思うが、何の連絡もなかった。
　　　　人間って大嫌いだと思った。

6/16；Iさんと市民戦参戦　申し込み
　　　　申し込み期限30分前に滑り込む。
　　　　私から「出ない？」とメールすると、「いいよ」とあっさりOKのメールが意外だった。（断られると思った）

6/25；初級教室のPMクラスが終了。
　　　　最後は、集中豪雨並みの雨で、劇的な最後となった。　　
　　　　実はこの頃から雨に縁があったのかも知れない。

7/ 1；Iさん宅で、始めて2本同時にストリングを張る。
　　　　1人で最後が結べない。そして、2本のテンションが微妙に違う。
　　　　2週間後、テンションが落ちているが、2本のテンションが明らかに違う。

7/ 2；サークル（Sunday Party）の初練習。
　　　　15名が参加し、途中の雨で全員がずぶぬれ。
　　　　コーチもずぶ濡れ。
　　　　途中で、「雨が降っているから、上がっても良いよ」と言うが、誰も抜けない。
　　　　雨の中、無事に終了。
　　　　この初練習を知っている人が数名見学に来ていた。

7/ 9；2回目のSunday Partyの練習は、朝からの雨で中止。

7/11；セルダムの練習中にエルボーの症状が出る。
　　　　今年初めての怪我（？）
　　　　しばらくは、エルボーと仲良くテニスを続けることになる。

7/15～16；初級教室の卒業生を中心にテニス合宿in山中湖
　　　　2日ともとても良い天気、くたくたになるまでテニスをする。
　　　　そして飲み会・・・・・
　　　　帰りにヒロリンさんの合宿先に向かおうと思うが、道具片づけ等で残務が沢山あり、行けなかった。

7/16；Sunday Partyの練習は別のコーチにコーチング依頼する。

7/23；Sunday Partyの4回目の練習会
　　　　やっぱり雨。
　　　　でも練習前には雨は止んだが、コートはアイス・スケート場みたい。

7/29；テニス協会から上級指導員の合格証が届く。
　　　　昨年末の最終テストから約7ヶ月もかかっている。
　　　　結果が出るのが遅すぎ。

7/30；股関節痛（2度目の怪我）
　　　　その後テニスを少し休む。でも、1週間程度で、直ったと思います。

8/ 5；市民戦参戦
　　　　予選2回戦で敗退。
　　　　やっぱりキーポイントは、私でした。（反省）

8/12；ブロガーin横浜
　　　　でんじろうさんに誘われ、横浜で4時間テニスする。
　　　　さくさんともこの時初めて会う。




　続きはまた後で・・・・

ブログを休んで5日ぶりです。
風邪もだいぶ良くなりました。

あまり、風邪を引かないタイプですが、今回の風邪は本当に参りました。（本当に風邪だったのかな？）

　先週の木曜日頃に、ちょっと風邪っぽかったので、「早めにケアーしないといけないな～」と思っていながら、結局は何もしなく、薬も飲まなかったのが始まりです。
　金曜日に朝起きて、喉がやばかったので薬を持って出張に行きました。
　土曜は、そのまま名古屋で仕事です。夜遅くに帰ってきて、眠くてそのまま寝ていました。
　もう、名古屋からの帰りの車の中では咳・咳・咳・・・・でした。（日中より、夜に咳が出やすいんです）
　日曜も咳は出ていたんですが、薬も飲んでいるのでと安心して、テニスして、テニスを見学に行って、クリスマスツリーを見に行って・・・と1日外にいました。
　その日の夜、咳が止まらなく、ほとんど寝ることが出来ず、とうとう病院に行きました。短期間で早く治したかったので、抗生物質を点滴してもらいました。
　大事を取って、その日は会社を休みました。なんせ、咳をし出すと、止まらなくなるし、他の人にうつすとまずいし。
　結局会社は月・火曜日の2日間休みました。


風邪の具合は、微熱が続きました。
一番辛かったのが、咳が止まらないこと。夜も止まらないので、日曜の夜からも木曜日までほとんど寝ることが出来なかったことです。あんまりひどいと喉が切れるし。

最後の最後に風邪を引くとは・・・・。
でも、明日は、もっと良くなっているでしょう。

＜＜マスクのこと＞＞
　今回初めて知ったんですが、マスクしているとマスクによって出来たエアーポケットが「うるおい（保湿）空間」になって、乾燥した空気を吸わないことなることを始めて知りました。息が楽楽になるんです。
　昔（何年前？）と違って、今の暖房機は乾燥する一方です。風邪には悪い環境です。

　今まで　　マスク＝咳を飛ばさない　　としか思っていませんでした。
　マスクをしたのも20～30年ぶり？位でした。
　たまには、風邪引いてみるものとヘンなところに感心してしまいました。

　クリスマスに風邪で会社を休みました。
　といっても、咳が止まらないので、病院に行ったので休みを取りました。（このままこじらせて、気が付いたら病院が休みになるのも困るので）

　だから、クリスとハッピーにとっては、良いクリスマス（？）かな？？？？？
　普段なら日中仕事でみんないませんが、今日だけは私がパジャマでボケーと部屋にいます。
　そんな横で、彼女等はスゥースゥーと寝ています。

　今日、サークルで70日ぶりくらいで2時間フルにボール出しが出来ました。これが”ちょびっと復活”話しです。
　打つことがまだ出来ないので、ボール出しだけのレッスンとなりました。

　今日は、元々1面の練習予定でしたが、急遽2面使えるようになりました。
　他のコーチに依頼するにしても、急だったので、私でも何とかなるかなと思い、1面を担当しました。（先週、ちょっとボール出しをして、感じがつかめていたので、何とかなると思っていました）
　で、レッスン前でコートが他に2面開いている。（キャンセルになっている）
　15名＋ジュニアがいて、「ゲームをしたい人～」と聞くと、ゲームをしたい人がちょうど4名いたので、ゲームに1面、練習に2面使えました。
　SMコーチがストローク中心のレッスン。私がボレー中心のレッスンです。
　今年最後のレッスンだったので、とにかくいっぱいボールを打ってもらおうとちょっとがんばりました。

　ボール出し、下手になっていたでしょう。
　どうでした？
　我ながら、ショックでした。
　（まあ、しょうがないかな。1月末までには、もうちょっとまともになっていたいものです。）


　さて、凹みの話しですが。
　宮ヶ瀬にクリスマスツリーを見に行きました。
　そこで、買ったばかりのデジカメを落とした・・・。
　インフォメーションにも行きましたが、落とし物の届けもないし・・・・
　まだ、ほとんど使っていなかったけど、とっても気に入っていたCANONのデジカメ。
　ショックです。
　もう、クリスマスどころではありません。
　クリスがトナカイ、ハッピーがサンタに扮しての散歩ですが、写真も撮らずとなりました。
　情けないやら、悔しいやら・・・とにかくショックです。
　しばらく立ち直れません。
　

今朝起きたら、昨日よりのどがまずい状態です。
結構、扁桃腺が腫れてるような感じです。

明日の仕事は、さっさと終わって帰りたいですが・・・
　　うまくいけば午前中くらいにめどが立ちそうです。
　　もしくは、はまって夕方過ぎ・・・。

その後、車で会社まで移動して、片づけて・・・

と、言うことで、今日は風呂入ってさっさと寝ます。
（名古屋のホテルにて）

久々に風邪を引きました。
今朝起きたら、のどが痛い。

かみさんが2～3日前に風邪を引いたので、私も気をつけなくてはと思っていたら・・・・・やられた。

　明日／明後日と出張になっている。
　明後日は休みだからユーザーサイドも暖房も停止しているので、装置のメンテ作業が辛そうです。

　これからお風呂に入って、風呂上がり後は体内消毒をちょっとだけして寝ます。

＊一昨日に、「年賀状を書くからブログ休みます」と、していましたが、年賀状をプリントアウトしながら書けそうです。

　今度の24日　イブの日が今年最後のサークル（Sunday P）の練習です。

　8:30～1面の練習予定がありましたが、MTさんから同じコートの同じ時間を譲って頂いたので、2面で練習が出来るようになりました。ありがとうございました。

　コーチはSMコーチに頼んでいたので、たぶん今回もご夫妻でコーチングして頂けると思います。
　で、SMコーチにはストロークを中心にしたレッスンをしてもらうことにしました。
　そして、私はこの日に復活（ちょびっと）します。　で、ボレーを中心にしたレッスンをする予定です。
　ただ、一緒に打つことはまだ出来ないので、ボール出しだけになりますが、最後の〆に久々に声を出します。


　実は、前回の練習で、KTさんがたまたま隣でゲームをされていて、30分くらい早めに上がられて、最後の30分が2面の練習になったので、ちょっと球出ししたら、行けそうだったので、今回のことを決めました。
　（かみさんに知れたら、怒られそうなので、　　ころっぴへ　この事は内緒です。絶対だよ）

　まあ、「ちょっとやばいな～」と、思ったらラケットは使わずに、練習を続けましょう。
　2ヶ月ぶりです。声を出せるのは・・・・
　みんな来てくれるかな？

今、年賀状を書いています。
いつも、ギリギリになってやるので、大変。
と、いうことでブログは休みです。
たぶん明日も。明後日も。

普通の人はほとんど終わっているのかな？

今日、アガシをWowWowでやりますので、深夜2時かな？
正月にゆっくり見ようと思います。

　昨日の続きです。

　やーみんなよく飲みますね。　結局9人がほとんど終電になってしまいました。
　カラオケに行っても歌わずに飲む・・・・
　1曲も歌わなくて、家に帰って家内に話したら、大笑い。

　このサークルは、5月の初級テニス教室が6月に終わって、そこから出来たサークルですが、当初から15名程度メンバーがいました。（最初の練習時です）
　スタートしてからメンバーは、ほとんど変わらずにいます。
　今から思えばビックリです。
　サークルスタート時に、みんなに話したことで、
　　　　・レベルもバラバラ
　　　　・人数が多すぎ
　　　　・コートはそれほど確保出来ない。（公営コート）
　　　　　　公営コートでないと、金銭的にサークルが成り立ちにくいんです。
　　　　※結果的に、メンバーが減る。それも仕方のないことです。と・・・話しをしました。

　とにかく1球でも沢山打てるように、そして密度が濃いように、私の方はいろいろやってきましたが、それ以外はサークルのメンバーおかげでしょうか

　このサークルでは、いろいろと勉強をさせて頂きました。
　本当に感謝しています。
　でも、私もまだ半人前なのでこれからもがんばらなくては


　今度は、新年会をやりたいです。（ただ、飲みたいだけかも）
　是非やりましょう。

　昨日は、Seld・・の忘年会＆Sunday・・の忘年会でした。
　仕事があって思ったように上がれないので、どちらの忘年会にもまともには参加出来なく、Sunday・・の2次会から参加させてもらいました。

　このメンバーとは始めて飲みます。（初めての忘年会シーズン）
　メンバー16名中13名の参加です。

　さすがに飲むと、「え、この人こんな性格だった？」とか「なんで、こんな事が出来る？」と意外なことが発見出来ます。

これからテニスに行かなくてはいけないので、この続きはまた後で・・・（見学ですよ）

　1/4にまとめてコートがとれたので、サークル同士でミニゲーム会を行う予定です。

　コートはお正月の微妙な日ということもあり、4面4.5ｈが確保できました。

　参加人数が今のところ未確定ですが、
　　　Sunday ・・は、結局3名の参加（男2/女1）
　　　チームS；　8名（男3/女5）
　　　チームT；　連絡待ち
　　　チームN；　今回は欠席
　　　チームO；　連絡待ち
　合計で24名程度集まればこのままの面数でスタートする予定です。

　元々予定があって決めていたことではなく、1週間ほど前にコートの空き状況を見ていたら、コートが開いているので、まとめてとりあえず押さえてしまいました。
　それから、メンバーに「ほかのサークルとゲーム会をしましょう」と連絡し、ほかのサークルに当たりをつけていましたが、思ったより参加人数が少ないので、いくつかのサークル合同で、年明けの初打ちを兼ねたゲーム会をしようと決めました。

　前回の1回目は、雨。今回はどうでしょうか？
　雨も降らなく、日差しが出て少し暖かいといいな～。
　このサークル、何かをしようとするといつも雨。来年は晴れからのスタートになってほしいものです。

　

今週の水曜日は、通院でした。
今日で怪我をしてから、56日目。手術から53日目です。
もう、まともにテニスをしなくなって2ヶ月がたちました。

今の具合は、靱帯の移植部の骨は、順調にくっつきかけているようでした。
このまま来月末頃まで、何もなければ（転倒やぶつけたり）ワイヤーもはずされるようです。
通院も2週間の間隔だったものが、次回は1ヶ月後になりました。

1月末に予定通り、このワイヤーが外れれば、リハビリの開始です。
そしたら、テニスも1月のスタートクラスから、「初級クラスからでも初めてみたいな～」と、思っていて、今からなぜかわくわくです。
せっかく、ゆっくりやるのだから、あれしてこれして・・・・・妄想ばっかり。

　昨日、ちょっと奮発して、ドライヤーを買いました。（なんか、掃除機みたいですが）

我が家のお嬢様に使うドライヤーです。

　毛むくじゃらなお嬢様は、我が家でお風呂（シャンプー）です。（ショップに頼むと高いし・・・）
　3～4週間に1回ですが、いつも普通のドライヤーで乾かすので、冬場は乾かすだけで30～40分以上かかってしまうんです。　それもなんか中途半端な乾き方・・・・
　2頭順番に、シャンプーしたら最後の乾かしまでで、3時間は軽くかかってしまいます。

　なので、前からペット用のドライヤーが欲しかったんですが、思い切ってネットで買っちゃいました。
　昨日は、クリス。今日はハッピーがシャンプーです。

　スゴイ勢いで、風が
　水分を乾かすんじゃなくて、ぶっ飛ばす感じです。
　風は、少し暖かいかな～程度の風なので、そんなに寒さも感じないのではないかと思っています。
　私もついでに頭を乾かしたら、あっという間でした。
　お薦めの一品でした。

　小型犬に使うと、犬がぶっ飛ぶ？？？かも

　クリスマスが近づいてくると、会社帰りや夜の散歩は、イルミネーションが楽しみになってきています。

　ところが、会社帰りの3大イルミネーションの全てが今年は、真っ暗

　その内の1軒は、理由が分かったので、また来年見られそうですが、残りの2軒は
　とても楽しみにしていたのに・・・また来年見られると良いけど。

　で、我が家はというと
　　今年は、肩が上手く挙がらないこともあって、今年はやめです。

　この前の日曜日は、月1回のコーチ研修に行ってきました。
　今回のテーマは、サービス。

　対象は、初級者、初心者がメインで、市で開催される初級テニス教室に参加される方がメインです。
　当然、参加はしましたが、実技は左でしか参加が出来ません。

　プロネーションからのサービスの導入　から始まって、　最終的には膝のバネも利用してのサービスまでを、今回も分習法で1.5時間程度掛けレッスンの組み立て研修を行いました。（協会全体の共通事項としてのレッスン研修）

　今回は、完全に生徒になりきってみました。（左手しか使えないし、超初心者になって体験ができるから）
　前々回のテニス（サークル練習）で、サーブしてみたら結構打てるな～と思っていたから、今回も打てるんだろうな～と思っていたら、これが全くダメでした。
　ちょっと色気を出すと打点は狂うは、力は入りまくり・・・素直に初心者に変身です。

　素直に初心者になりきってみました。
　本当の導入編から、素直に分習法で、サーブを打つ前のアップから入り、サーブの練習して、ほぼ最後の方で膝のバネを使い＋体全体を使いサーブをして、バックフェンスにサーブを直接当てる事をすると、最初の何球かはボールがフェンスまで当たらなかったんですが、徐々に当たるようになってきました。（フォームは？？？かも）
　最終的にサービスコート内を狙って、バックフェンスに1バウンドでサーブをする事は、出来ませんでしたが、今回のサーブの導入から最終の打ち込みまで、いい体験ができました。

　今回の研修の内容（進め方）が、非常に良く体感することが出来ました。そして何より、コーチと生徒が同時に体験することと、結果を実証することが出来たことが大きな収穫です。
　次の課題は、私がどのようにこれをサークル内に展開出来るか？でしょう。
　テニスをやれば、やるほど難しくなっていく・・・・


　それと、今回の研修で1つの例として、厚いグリップからのサーブ　→　コンチネンタルでのサーブ　に変更する時の考え方として、
　　厚いグリップを捨てて、コンチネンタルのサーブを覚えるのではない。
　　捨てないで、プラスして覚える。　覚えることにより、両方が使えることをプレイヤーの方に強調し、その後の練習も行うことが重要である。
　　この事はコーチとして、忘れてはいけないことの一つであることを再認識するようにと、研修の中で話が出来ました。

　そうなんです。
　捨てること＝その人のやってきたことを否定する。　事になるからです。
　今までの事＋これからの新しいことの方がプレイヤーの方にとっても良いですしね。
　後、何年かすると今否定してきた事が主流になるかも・・・・

　昨日のサークル練習の時に、前回も使ったラケットを持っていきました。

　今回のも、前回同様で、2本とも、
　　　ラケットのウェイト（静止重量）は、同じ。
　　　グリップサイズはほぼ同じ。
　　　ストリングスも同じ。
　　　テンションも同じ。（ストリングスを張った時期も、1時間違い）

　　違うのは、
　　　バランスポイント、スイングウェイトです。

　　おもりを共に6gつけていますが、大きな差を感じてもらいたく、1本にはバランスポイント上、もう1本はトップにつけました。
　※「付ける場所と、性能／特徴については？」は、レッスン後に渡した資料を参考に。
　　　ちなみに、この資料はもらったものです。

　と、ここまでは前回と同じです。


　で、サークルの練習を始めてから1時間後に、おもりをトップに付けたラケットから、おもりを取りました。
　となると、
　　　　バランスポイントは、ほぼ同じ。

　　　　ラケットの静止重量は、6g違うことになります。

　この時間からは、このラケットを試してもらいました。


　打つ人によって、感覚はいろいろだと思います。
　男女の差、筋力の差、テニスレベルの差・・・・いろいろな条件で、感じ方もいろいろ違ってくると思います。
　何が良い悪いではなく、ラケットにも、カタログ値にも、少し興味を持ってもらえれば、別の意味で「テニスっておもしろいな～」と、思ってもらえるかなと考えています。

　私が初心者の頃、誰も教えてくれる人がいなかった事の一つです。


次回、ラケット自身は同じにして、テンションを張った時期の違いによって、どう違うかを1ヶ月後くらいに感じてもらえればと思っています。
　（まだまだ、こんな感じる雑学は続くんですが・・6ヶ月くらい引っ張れるかも）

　今日も8:30～Sunday・・の練習でした。（2h　練習；2h　フリー）
　コーチをSさんに依頼して、2hのレッスンをしてもらいました。
　G・ストローク、ボレー、スマッシュ、サービスと一通りのストローク練習です。
　私も怪我をしてから、ボール出しは出来ませんがずっと練習には行って、メインコーチのレッスンの補助の補助でアドバイスをさせてもらっています。＋　生徒側になりきってレッスンを受けています。

　その中で感じていることですが、（今更なにを・・という内容ですが）
　次のようなレッスンをした場合。（対初級者）
　AもBもスマッシュです。コーチ（a/ｂ）からのボールは、非常に簡単なものです。
　また、コーチとプレイヤーとの左右方向の距離はさほど取っていません。（角度のあるボールを受けていない）

　初心者がこのレッスンを受けると、Aはとても難しく感じ、Bはたやすく感じる人が多いと思います。（右利きの場合）
　AからでもBからでもプレイヤーは同じように打っている方が多いので、レッスン後の感想としては、なんでAサイドからは「上手く当たらないんだろう」「ターゲット方向に飛ばないんだ等」　　→　コーチのボール出しが悪い？？？　と、感じる方が多いようです。　ここまで思わなくても、よく分からずにレッスンを終え、スマッシュ＝苦手に思ってしまう事もあるようです。

　AとBの違い等、きちんと説明するか、ボール出しの位置を工夫するかをしないと行けないな。と、言うことをこのごろ左だけでテニスをするとよく感じます。
　コーチ間同士で、レッスンすると当たり前に打ってしまうので、微妙な所とがわかりにくいとも思います。（分からなくて、どうする・・・と言わないで下さい。感じないと行けないことは、重々分かっているつもりです）
　「こんな事は、コーチとして当たり前のだ。」と、言われるコーチもいると思いますが、私がここ1ヶ月で強く感じる事なので・・・・

まだまだ半人前ですね。

でも、怪我をしても何らかの形でテニスに関われて、毎週日曜日が楽しみです。
来週の日曜。早くこないかな～～～～

　雨が降って、テニスの見学も出来ないし、ドックランにも行けないし・・・・と言うことで、今日は大掃除。
　大物や壊れたストーブ、フェンス・・・・等日頃集積所に出せないものなどをまとめてエコセンター（粗大ゴミの持ち込み場）に持っていきました。

　（自分のことはいざ知らず）他人が持ち込むものは、「もったいないな～」なんて思いながら見ていました。
　特にソファーなんか。
　思わずそこの係のおじさんに
　　「それもらっちゃダメ」って、聞いてしまいました。
　　「どうするの？」　
　　「家の犬用ソファーにしようと思って」
　　「ダメなんだよ」「あげちゃうと、横流しになっておこられちゃうしね・・」「いろいろうるさいからね」
　　「品物が良ければ、リサイクルセンターに出るから、抽選に行ってみたら～」
　　「犬用だから、古くてある程度綺麗なら良いんだけどな～」「このくらいのものなら、壊れても惜しくないし・・・」

　ん～　　もったいない。もったいない・・・・
　　

　昨日の続きで、ファーストエイドの事です。
　ブログのコメントで、日本赤十字社の事の情報をもらいましたので、チェックしてみました。

　それで、年明けから日本赤十字社の救急法の講習会を受講してみようと思いました。
　神奈川地区は、12/25頃に1～3月の日程が出るので、その頃に再チェックです。

　受講するには、受講対象が○○市在住・在勤・在学者の時でないと、受講が出来ないのでそれに合わせないと・・・・出社日にあたらなければ良いのだが。（良い日程だと良いです）
　まあ、テニスも出来ないし、4日間も講習にかかるし、今怪我している時期にはちょうど良いですね。

　　　養成コース　4日間　9:00～17:00
　　一般コース　1日間　9:00～17:00
　　　短期コース　半日　14:00～16:00
　（これらの時間は、受講するところで若干の違いがあります）


　既に受講された方いらっしゃいますか？
　どうでした？　

　コーチ研修の時、怪我をした場合、一般的には「怪我→アイシング」の図式が浮かびますが、アイシングをしてはいけない事があることを知りました。


　アイシングをしてはいけない時
　　　・こむら返り
　　　・眼球にボールが当たった時　←　講習会で初めて知りました。

　こむら返りのことは、前から知っていたのですが、「眼球に・・・」は、初めてでした。

　アイシングをすると、出血は押さえられるのですが、それ以上に体液（血液を含む）が体に吸収される効果が、アイシングによりかなり低下するらしい。
　そのため、「出血＞吸収」となり、アイシングをしない場合より、出血の量が多くなるとのことです。

　このファーストエイド、とても重要ですが、どこで学ぶことが出来るんでしょうか？
　皆さんはどこで学んでいるのでしょうか？
　ファーストエイドが正しくできるかどうかで、怪我をされた人の復帰が変わってくることを考えれば、病院に搬送までの処置（ファーストエイド）を正しく学びたいと思う。

　数日前にオークションで落札した中途半端に古～いラケットを、この前の日曜日のサークル練習に持っていきました。

　この2本のラケットは
　　①同じ種類のラケット。もちろんグリップは同じサイズ。
　　②ストリングは3日前の木曜の夜に張り直し。同じストリングを同じテンションで張りました。
　　③ラケットバランス位置がほぼ同じであることを確認。
　　④鉛の板を張りますが、ウェイト（静止ウェイト）は、ほぼ同じ。
　
　このラケットで何をやりたかったというと、1本はラケット先端に6gの鉛を貼りました。
　もう一本は、イーブンバランスの位置に6gの鉛を貼りました。
　（ちょっと極端にしたかったので6gを追加しました）

　静止のウェイト、ストリング状態が同じラケットでも、スイングウェイトが違うと、各ストローク（Gストローク、ボレー、サーブ等）を打つ時に、スイングした時の感じやボールをヒットした時の感じ・・・・・いろいろなものが、かなり違ってくることを感じて欲しかったんです。


　2週間ほど前、たまたま立ち寄ったスポーツショップで、サークルのSさんに会いました。（ビックリでした）
　Sさんは、ラケットを替えたかったようで、ラケットを見に来ていたんです。
　他の方もテニスを少しやり始めてなれてきたので、変えたい人もいるんだろうな～思い、今回のことを思いついたのです。
　もちろんそのベースとなる知識をIさんから教えてもらっていたのもきっかけの一つでした。
　
　ラケットを買う時に、金額、デザイン、重量等が決めるポイントだと思います。
　たとえば非力だから軽いラケット（260g等）と静止重量だけを比較して、選ぶことがほとんどだと思います。
　だけど、スイングウェイトも実際使用する上では、重要なポイントの一つだと言うことを感じて、知って欲しかったんです。

＜サークルの方へ＞
　来週も同じラケットを持っていきます。
　また、味わって下さい。（前回休んだ方も、是非トライして下さい。）
　そして、ウェイトの位置を変えた場合、どのように性能等が変わっていくのか、参考資料をお見せします。（Iさんから、もらったものですが・・・）
　この前は、よけいな予備知識は無しで、いろいろなことを感じて欲しかったので何も見せませんでしたし、あまりよけいなことは話しませんでした。
　10日の日曜日は、始まる15分くらい前に着ていれば、アップをしながらこの事を少し話します。
　　

今回の土日は、なんかバタバタしていました。
　土曜は、朝の暗いうちから散歩に行って、冬季研修会のため、北総合体育館に8時頃行って、検定会と研修会の準備です。
　その後、16:20まで研修会。すぐに家に戻って、シャワー浴びて、ダッシュでFコーチとINさん、Kさんとのスクール忘年会へ

　日曜日は、やっぱり朝の暗いうちに散歩に行って、8:30～サークルの練習会に参加して、隣のハードコートにちょっとだけ遊びに行って、13時からの別サークルの忘年会（食事会）に参加して・・・・と、今やっとPC前にいます。

　で、昨日土曜日の研修会は、公認指導員の2回／年内の一つです。

　今回のテーマは
　　１．キッズ・ジュニア指導のための50ヶ条
　　２．より早く中級へ上達するための応用技術指導法
　でした。

　キッズ・ジュニア指導のための・・・は、Dorothy　Low Nolteの「子どもが育つ魔法の言葉」からの言葉を用いながら、子どもとの接し方でほめ方、しかり方・・・などの講義です。
　既にこのブログを読まれている方の中には、この本を読まれた方もいらっしゃるかも知れません。
　皇太子殿下が詩を朗読されて話題になった本でもありました。

　私はキッズ・ジュニアのレッスンをすることは今はありませんが、その内容をそのまま、一般の方に置き換えることも出来ます。
　内容的には、言われてみれば当たり前のことなんですが、そのことがいかに出来ていないかがハッキリ分かりました。
講習会の度に、新たな発見と再確認と凹みがあります。

　私は今レッスンを進めることが出来ませんので、他のコーチにお願いをしていますが、サークル練習に参加して、メインコーチのレッスンを妨げないように、レッスンの流れを整えていく事が今は出来ることの一つであるので、今回再確認出来たことが、少しでも自分のものになるようにしていければと思っています。
　と、思いながら、今日の日曜サークルの練習会に参加したのですが、なかなか思うようにはなりませんね。（まだまだです）
　当然、相手があってのことなので、思っていることが100％その通りになるとは思っていませんが、そこまで持って行けない自分・・・　　修行が足りませねんね。
　また、来週トライです。

今日は、通院の日です。
怪我をしてから、49日目。手術から46日目です。

　手術痕も綺麗になってきています。でも、移植した骨はまだくっつききっていないので、ピン（ワイヤー）が抜けません。
　今の予定だと、1月末までそのままにしておくと、今日言われました。
　レントゲンを見ても、2週間前とあまり変わっていないかなーと言う感じです。もっともっと時間が必要なようです。
　でも、先生からは積極的に右手を使うように、動かすように、言われています。（但し、肘が方を越えない程度ですが）

　ですが、右肩を動かすと、筋肉の動きに伴って、少しずつですがピンが動こうとするので、その時に中で引っ掛かっているようで、別の痛みが時々あります。　この痛みがあまり多くなるようだと、1本だけ抜いてもらうことになります。

　抜く時もまた、切らなくてはいけないそうです。
　もちろん、麻酔はするそうですが、先生からは「心して来てね。」と、帰りがけに言われいました。（それって、とどういうこと？）
　「それって痛いの？」と、思わず聞いてしまいました。
　先生は、にこにこしながら「ちょっとね」と笑っていました。